El jueves 7 de noviembre visitó nuestro colegio un lama para introducirnos en la meditación. La meditación es un entrenamiento para la mente y el corazón que lleva una mayor libertad mental y emocional.
Pero, ¿qué es un lama? Un lama es un maestro espiritual del budismo tibetano. El rol del lama, más allá de la dirección espiritual, incluye la participación en rituales como la meditación o el recitado de mantras, así como la lectura y el comentario de las escrituras sagradas.
Fabuloso!me parece una actividad muy interesante
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